Видео ютуба по тегу תרגילים אחרי לידה

אימון כושר מושלם למתחילות או לנשים אחרי לידה | מאי מור
אימון כושר מושלם למתחילות או לנשים אחרי לידה | מאי מור
איך לחזור להתאמן אחרי לידה? - הריונוי
איך לחזור להתאמן אחרי לידה? - הריונוי
תרגילים לחיזוק ושיקום אגן הירכיים אחרי לידה ובכלל.
תרגילים לחיזוק ושיקום אגן הירכיים אחרי לידה ובכלל.
10 תנוחות יוגה לחיזוק הבטן ורצפת האגן! אחרי לידה🤱🏽
10 תנוחות יוגה לחיזוק הבטן ורצפת האגן! אחרי לידה🤱🏽
Exercises to Boost Your Bishop Score for Labor Induction | Birth Prep Workout
Exercises to Boost Your Bishop Score for Labor Induction | Birth Prep Workout
פילאטיס לנשים אחרי לידה - שיעור מס' 1 בסדרה (מתוך 5)
פילאטיס לנשים אחרי לידה - שיעור מס' 1 בסדרה (מתוך 5)
אימון גוף מלא לאחר לידה (20 דקות לאחר הריון)
אימון גוף מלא לאחר לידה (20 דקות לאחר הריון)
תרגילי שיקום אחרי הלידה- אימון מס' 2 | בטוח אחרי הלידה/קיסרי/להיפרדות בטנית | אתגר השלושה שבועות.
תרגילי שיקום אחרי הלידה- אימון מס' 2 | בטוח אחרי הלידה/קיסרי/להיפרדות בטנית | אתגר השלושה שבועות.
שיקום רצפת האגן והבטן לאחר לידה
שיקום רצפת האגן והבטן לאחר לידה
דיאטה אחרי לידה – ירידה במשקל אחרי לידה בצורה נכונה
דיאטה אחרי לידה – ירידה במשקל אחרי לידה בצורה נכונה
תרגול אחרי לידה | יוגה עם תמר
תרגול אחרי לידה | יוגה עם תמר
חיזוק שרירי הגב לאחר הלידה
חיזוק שרירי הגב לאחר הלידה
כושר בהריון (וגם לפניו), אימון אחרי לידה, פעילות גופנית מומלצת לנשים בהריון ועוד... עם ליאור רינגל
כושר בהריון (וגם לפניו), אימון אחרי לידה, פעילות גופנית מומלצת לנשים בהריון ועוד... עם ליאור רינגל
10 דקות
10 דקות "תאבד את הכלב של אמא" לאחר לידה - לדיסטזיס רקטי, מדף קיסרי
10 דקות לאחר לידה אימון בטן תחתונה להשטחה והידוק לאחר הריון
10 דקות לאחר לידה אימון בטן תחתונה להשטחה והידוק לאחר הריון